熟悉小編的朋友知道，小編是一個(gè)有些拖延行為的人，今天我也遇到了一個(gè)有著拖延行為的玻璃鋼一體化預(yù)制泵站新客戶(hù)。我們一起總結(jié)了一些克服拖延行為的方法，來(lái)看預(yù)制泵站的小伙伴感興趣的話(huà)也可以看看哦。

通過(guò)多種努力，小編在工作中的效率確實(shí)提高了一些，也不像以前那么習(xí)慣性地拖延了。之前小編也說(shuō)過(guò)一些自己應(yīng)對(duì)拖延的方法，這里不再重復(fù)說(shuō)，有需要的朋友可以往前翻一翻。

（玻璃鋼一體化預(yù)制泵站）

今天這位一體化預(yù)制泵站客戶(hù)向我提了一些有用的建議，比如分解任務(wù)法。也就是把人物分解到不值得一提的程度，比如打開(kāi)書(shū)本、開(kāi)車(chē)到健身房、做一個(gè)俯臥撐，這種實(shí)現(xiàn)起來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)難度的行為，做起來(lái)就不會(huì)拖延。

小編認(rèn)為這位小伙伴的方法很好，從理論上來(lái)說(shuō)這個(gè)方法也是有支撐的。因?yàn)橥涎有袨榈谋举|(zhì)是逃避困難，因?yàn)槿蝿?wù)給自己帶來(lái)了心理壓力，所以才會(huì)想要逃避。

而剛才提到的“微習(xí)慣“的方法，就是因?yàn)閷?shí)施起來(lái)非常簡(jiǎn)單，所以大大減少了行動(dòng)的阻力。拿我來(lái)說(shuō)，如果覺(jué)得寫(xiě)玻璃鋼一體化預(yù)制泵站稿子壓力大，可能就會(huì)遲遲不行動(dòng)，但是當(dāng)我把寫(xiě)一篇污水提升泵站稿子的目標(biāo)轉(zhuǎn)換成打開(kāi)電腦或者敲一下鍵盤(pán)，顯然就容易行動(dòng)多了。